Protège-plâtre douche : garder au sec un plâtre de jambe ou de bras

Protège-plâtre douche : pour qui

La toilette fait partie des premières questions du quotidien après une fracture. OrthoInfo, le site patients de la société américaine de chirurgie orthopédique AAOS, est clair : il est essentiel de garder le plâtre au sec. L'humidité fragilise le plâtre, et un rembourrage mouillé contre la peau peut l'irriter.

Imaginons que votre mère se soit cassé la cheville et rentre à la maison avec un plâtre de jambe. Un sac plastique et du ruban adhésif demandent deux personnes et dix minutes, et l'eau passe quand même. Une housse bien formée, avec son joint intégré, en fait un geste rapide qu'elle peut souvent faire presque seule.

Il existe des longueurs pour la main, l'avant-bras, le bras entier, le bas de la jambe, la jambe entière et le pied. C'est l'endroit où s'arrête le plâtre qui compte, pas la blessure elle-même.

• Les adultes avec un plâtre ou une résine qui veulent se doucher chez eux
• Les personnes avec un gros pansement qui doit rester sec
• Les proches aidants qui cherchent une routine plus simple et plus rapide
• Tous ceux dont le sac plastique a déjà glissé ou pris l'eau

Choisir la bonne longueur et le bon ajustement

La housse doit dépasser largement le haut du plâtre, pour que le joint repose sur la peau et non sur le plâtre. S'il se pose sur le plâtre, l'eau peut couler à l'intérieur.

Mesurez le long du membre, du bout des orteils ou des doigts jusqu'à une main au-dessus du plâtre. Comparez cette mesure avec les longueurs indiquées par le fabricant. Si vous hésitez entre deux tailles, la plus longue laisse en général plus de marge.

Regardez aussi l'épaisseur du plâtre. Brownmed propose des versions larges pour l'avant-bras et le bas de la jambe, un plâtre volumineux en aura peut-être besoin.

• Des orteils ou des doigts à une main au-dessus du plâtre : votre longueur minimale
• La partie la plus large du plâtre, pour les versions larges
• Si la housse convient au côté gauche, droit ou aux deux
• Latex : lisez bien la fiche en cas d'allergie
• Si une semelle de marche ou une botte doit tenir dans la housse

Les quatre housses de jambe comparées

Les deux housses Seal-Tight de Brownmed ont été vérifiées sur Amazon.com, aux États-Unis. Les deux housses de jambe Bloccs, fabriquées au Royaume-Uni, ont été vérifiées sur Amazon.fr et Amazon.de : ce sont donc les options les plus simples à trouver en France.

Comme leur nom l'indique, les versions courtes conviennent à un plâtre qui s'arrête plus bas sur la jambe, les longues montent plus haut. Sur l'eau, fabricants et médecins ne disent pas la même chose. Bloccs présente ses housses comme entièrement immergeables, pour le bain et la natation, Brownmed parle du bain, mais OrthoInfo recommande de ne jamais plonger un plâtre dans l'eau, même protégé. Tenez-vous en à la douche, sauf avis contraire de votre service.

• Seal-Tight Original Short Leg : 61 cm (24 in) ; selon Brownmed, sans latex, réutilisable, ni pompe, ni sangle, ni ruban
• Seal-Tight Freedom Adult Leg : 81 cm (32 in), référence 26501 ; facile à mettre et à retirer
• Bloccs Adult Short Leg et Adult Long Leg : selon Bloccs, réutilisables, souples, avec un joint étanche
• Taille chez Bloccs : laisser 2 à 3 cm de peau nue au-dessus du plâtre pour le joint ; échange de taille sous 30 jours
• Latex : Brownmed dit sans latex l'Original et la Freedom Universal ; Bloccs ne parle pas du latex

Une douche plus sûre avec un plâtre

Un plâtre modifie l'équilibre, et un carrelage mouillé n'arrange rien. La fiche NHS des University Hospitals Coventry and Warwickshire demande de ne se laver qu'une fois que l'on se sent en sécurité et stable.

S'asseoir est ce qui aide le plus. Avec une chaise de douche ou une planche de bain, la jambe reste hors du jet, et personne n'a à tenir sur un pied sur un sol mouillé. Posez serviette, savon et téléphone à portée de main avant d'ouvrir l'eau.

Imaginons que votre père ait un plâtre au bras entier. Il s'assoit, enfile la housse, vérifie le joint avec sa main valide et garde le bras plâtré hors du jet. Si entrer et sortir de la douche paraît risqué, un ergothérapeute peut montrer une façon plus sûre de faire.

• Asseyez-vous sur une chaise de douche ou une planche de bain stable
• Enfilez la housse assis, dans une pièce sèche
• Gardez quand même le plâtre hors du jet direct
• Utilisez une douchette pour diriger l'eau
• Prévoyez quelqu'un à proximité les premières fois

Entretien, réutilisation et si le plâtre est mouillé

Après la douche, retirez la housse en restant assis, séchez-la en tamponnant et suspendez-la loin du chauffage. Vérifiez le manchon et le joint avant la prochaine fois, car selon OrthoInfo, même un trou d'épingle peut suffire à tremper la blessure.

Si le plâtre est tout de même mouillé, appelez le service de plâtre ou les urgences qui l'ont posé. La fiche NHS conseille de ne pas le sécher au sèche-cheveux ni près d'un feu.

• Séchez la housse à l'intérieur comme à l'extérieur
• Rangez-la à plat ou suspendue, pas froissée dans un tiroir
• Repérez les fentes, les zones amincies ou un joint relâché
• Remplacez une housse qui fuit, même un peu
• Appelez si le plâtre semble humide ou mou

Quand appeler le service qui a posé le plâtre

Les conseils ne sont pas les mêmes partout. OrthoInfo évoque deux couches de plastique ou une housse étanche, alors que la fiche de Coventry déconseille les sacs plastique et le film alimentaire. Ce sont les consignes de votre propre service qui comptent.

Certains plâtres utilisent un rembourrage spécial résistant à l'eau, et selon OrthoInfo, le médecin vous dira si c'est votre cas. Avant d'acheter, demandez : "Puis-je me doucher avec ce plâtre si j'utilise une housse étanche, et y a-t-il un modèle que vous conseillez ?"

Appelez sans attendre si l'un des signes ci-dessous apparaît. Si les orteils ou les doigts ne bougent plus, c'est une urgence : composez le 15 ou le 112.

• Une douleur qui augmente, ou un plâtre qui serre trop
• Engourdissement, fourmillements, brûlure ou picotements
• Un gonflement important sous le plâtre
• Une peau rouge ou à vif au bord, un plâtre fendu ou ramolli
• Des orteils ou des doigts qui ne bougent plus d'eux-mêmes