Fußbad für zu Hause: warm, sicher und wohltuend für müde Füße

Für wen sich ein Fußbad eignet

Angenommen, Ihre Mutter steht den ganzen Tag im Garten oder in der Küche, und abends schmerzen die Füße. Ein warmes Fußbad vor ihrem Sessel wird zu einem kleinen, angenehmen Ritual, ganz ohne volle Badewanne.

Es passt auch zu Menschen, denen das Ein- und Aussteigen aus der Wanne schwerfällt. Alles geschieht im Sitzen, mit einem Handtuch auf dem Boden und der Wanne zu Ihren Füßen.

Ein Fußbad dient dem Wohlbefinden und der Entspannung. Schmerzen, Schwellungen oder Hautprobleme behandelt es nicht, dafür sind Hausarzt oder Podologe zuständig.

• Menschen, die abends gern die Füße in warmes Wasser stellen
• Alle, denen ein Vollbad zu anstrengend ist
• Angehörige, die ein ruhiges, praktisches Geschenk suchen
• Menschen, die bequem auf einem festen Stuhl sitzen können

Diabetes, taube Füße und warmes Wasser

Eine echte Grenze, einmal klar gesagt: Fußbäder sind nicht für alle geeignet. Der irische Gesundheitsdienst HSE rät Menschen mit Diabetes, die Füße nicht einzuweichen, weil das die Haut austrocknet, und die Wassertemperatur mit dem Ellenbogen zu prüfen, um Verbrühungen zu vermeiden.

Ein Merkblatt des britischen NHS zu Diabetes und Füßen sagt dasselbe: nicht einweichen, das Wasser mit dem Ellenbogen prüfen oder von jemand anderem prüfen lassen. Wer weniger Gefühl in den Füßen hat, kann sich auf die Zehen nicht verlassen.

Angenommen, Sie möchten Ihrem Vater ein Fußbad schenken, aber er hat Diabetes. Fragen Sie zuerst seinen Hausarzt oder seine Podologin: "Ist ein warmes Fußbad für die Füße meines Vaters unbedenklich, und wie lange darf es dauern?"

• Diabetes oder nachlassendes Gefühl in den Füßen
• Durchblutungsstörungen oder kalte, verfärbte Füße
• Schnitte, Blasen, rissige Fersen oder offene Stellen
• Eine frische Fußoperation oder eine Wunde, die noch heilt

Die beiden Fußbad-Modelle im Vergleich

Das HoMedics Bubble Mate ist ein einfaches Sprudel-Fußbad mit Zehen-Tastbedienung und herausnehmbarem Bimsstein. HoMedics bezeichnet es als Fußbad mit Wärme, die Seite nennt eine 30-Tage-Garantie.

Das Beurer FB 35 ist ein größeres Fußsprudelbad mit Vibration und Sprudel, die sich getrennt einschalten lassen, dazu drei Massageaufsätze. Laut Beurer bleibt die Wassertemperatur konstant, die Garantie beträgt 3 Jahre.

Im Alltag passt das HoMedics zu einem kurzen, einfachen Fußbad, bei dem eine leichte Bedienung zählt. Das Beurer passt zu jemandem, der länger badet und die Aufsätze mag, sofern die Füße hineinpassen.

• HoMedics Bubble Mate FB-55: Sprudelmassage, Warmwasserfunktion, Zehen-Tastbedienung, herausnehmbarer Bimsstein
• Beurer FB 35: Sprudel- und Vibrationsmassage, Wassertemperierung, drei Aufsätze, abnehmbarer Spritzschutz
• Beurer FB 35 Maße: 40 x 37 x 20,6 cm, 1,9 kg, bis Schuhgröße 44
• Beim Beurer zusätzlich: Aromafilter, Tragegriff, Kabelaufwicklung und rutschfeste Gummifüße
• Keine der Seiten nennt eine automatische Abschaltung, und das Beurer hat keine Ablauföffnung

Das Fußbad sicher aufstellen

Wählen Sie einen festen Stuhl mit Armlehnen, auf dem beide Füße flach in der Wanne stehen. Legen Sie ein Handtuch unter das Fußbad und führen Sie das Kabel am Boden, abseits vom Laufweg.

Füllen Sie warmes, nicht heißes Wasser ein, bevor Sie den Stecker einstecken, und prüfen Sie es mit dem Ellenbogen. Nutzen Sie das Gerät immer im Sitzen und stellen Sie sich nie hinein, denn eine nasse Kunststoffwanne ist für das volle Körpergewicht rutschig.

Heben Sie die Füße danach auf das Handtuch und trocknen Sie sie gut ab, auch zwischen den Zehen. Ziehen Sie den Stecker mit trockenen Händen, bevor Sie das Wasser ausleeren.

• Auf einem festen Stuhl mit Armlehnen sitzen, nie auf der Bettkante
• Erst füllen, dann einstecken, und mit trockenen Händen ausstecken
• Das Wasser mit dem Ellenbogen prüfen oder prüfen lassen
• Das Kabel aus dem Weg zur Tür halten
• Handtuch und Socken vorher bereitlegen

Reinigen, aufbewahren und typische Fehler

Leeren Sie das Wasser gleich nach dem Bad und wischen Sie die Wanne trocken. Ein Tragegriff wie beim Beurer erleichtert den Weg zum Waschbecken, doch voll ist die Wanne schwer, schöpfen Sie also zuerst etwas Wasser in einen Krug.

Oft wird zu viel Wasser eingefüllt oder Badeöl verwendet, für das das Gerät nicht gedacht ist. Beim Beurer gehören Zusätze in den Aromafilter, beim HoMedics richten Sie sich nach der Gebrauchsanleitung.

Sehen Sie sich Kabel und Stecker vor jeder Nutzung an. Ist das Gehäuse gerissen oder das Kabel beschädigt, nutzen Sie das Gerät nicht mehr und ersetzen Sie es, statt es zu reparieren.

• Nicht überfüllen: Das Wasser soll die Füße bedecken, nicht den Rand erreichen
• Öle oder Salze nur verwenden, wenn die Anleitung es erlaubt
• Die Wanne vor dem Wegräumen trocknen, damit nichts riecht
• Mit aufgewickeltem Kabel und fern von Heizkörpern lagern

Wann Sie Hausarzt oder Podologin fragen sollten

Sind die Füße geschwollen, schmerzhaft, taub oder heilen Wunden schlecht, sprechen Sie vor dem Kauf mit Hausarzt oder Podologin. Eine Podologin behandelt auch Hornhaut und Hühneraugen, die ein Bimsstein zu Hause nicht ersetzen sollte.

Zwei Fragen lohnen sich für den Termin: "Ist ein warmes Fußbad für mich in Ordnung, und wie warm und wie lange?" und "Was sollte ich stattdessen für meine Fersen verwenden?" Wird ein Fuß plötzlich rot, heiß oder sehr schmerzhaft, holen Sie noch am selben Tag ärztliche Hilfe.

• Neue Taubheit, Kribbeln oder Brennen in den Füßen
• Ein Schnitt oder eine Blase, die nicht heilt
• Eine Schwellung an einem Fuß oder Knöchel
• Füße, die sehr kalt bleiben oder die Farbe wechseln