Bain de pieds à la maison : chaud, sûr et apaisant pour les pieds fatigués

À qui s'adresse un bain de pieds

Imaginons que votre mère passe la journée debout au jardin ou dans la cuisine, et que le soir ses pieds lui fassent mal. Un bain de pieds chaud devant son fauteuil devient un petit rituel agréable, sans avoir à remplir la baignoire.

Il convient aussi aux personnes pour qui entrer et sortir de la baignoire est fatigant. Tout se fait assis, avec une serviette au sol et la cuve à vos pieds.

Un bain de pieds relève du confort et de la détente. Il ne traite ni la douleur, ni le gonflement, ni les problèmes de peau, qui relèvent du médecin ou du podologue.

• Les personnes qui aiment tremper les pieds dans l'eau chaude le soir
• Celles pour qui un bain complet est trop fatigant
• Les proches qui cherchent un cadeau calme et pratique
• Les personnes qui s'assoient facilement sur une chaise stable

Diabète, pieds insensibles et eau chaude

Une vraie limite, dite une seule fois : le bain de pieds ne convient pas à tout le monde. Le service de santé irlandais HSE conseille aux personnes diabétiques de ne pas laisser tremper leurs pieds, car cela dessèche la peau, et de vérifier la température de l'eau avec le coude pour éviter les brûlures.

Une brochure du NHS britannique sur le diabète et les pieds dit la même chose : ne pas faire tremper, et tester l'eau avec le coude ou la faire tester par quelqu'un d'autre. Quand la sensibilité des pieds diminue, on ne peut pas se fier à ses orteils.

Imaginons que vous vouliez offrir un bain de pieds à votre père, mais qu'il soit diabétique. Demandez d'abord à son médecin ou à son pédicure-podologue : "Un bain de pieds chaud est-il sans risque pour les pieds de mon père, et combien de temps ?"

• Un diabète, ou une baisse de sensibilité des pieds
• Une mauvaise circulation ou des pieds froids et décolorés
• Des coupures, ampoules, talons crevassés ou plaies ouvertes
• Une opération récente du pied ou une plaie encore en cicatrisation

Les deux modèles de bain de pieds comparés

Le HoMedics Bubble Mate est un bain de pieds à bulles simple, avec une commande au toucher du bout du pied et une pierre ponce amovible. HoMedics le présente comme un bain de pieds avec chaleur, et la page indique une garantie de 30 jours.

Le Beurer FB 35 est un bain de pieds plus grand, avec vibrations et bulles activables séparément, et trois accessoires de massage. Selon Beurer, la température de l'eau reste constante, et la garantie est de 3 ans.

Au quotidien, le HoMedics convient à un bain court et simple, quand une commande facile compte avant tout. Le Beurer convient à qui aime un bain plus long et les accessoires, à condition que les pieds y entrent.

• HoMedics Bubble Mate FB-55 : massage à bulles, position eau chaude, commande au pied, pierre ponce amovible
• Beurer FB 35 : massage à bulles et vibrations, maintien de la température, trois accessoires, protection anti-éclaboussures amovible
• Beurer FB 35 dimensions : 40 x 37 x 20,6 cm, 1,9 kg, jusqu'à la pointure 44
• En plus sur le Beurer : filtre aromatique, poignée de transport, enrouleur de câble et pieds antidérapants en caoutchouc
• Aucune des deux pages n'indique d'arrêt automatique, et le Beurer n'a pas d'orifice de vidange

Installer le bain de pieds en sécurité

Choisissez une chaise stable avec accoudoirs, à une hauteur où les deux pieds reposent à plat dans la cuve. Posez une serviette sous l'appareil et faites passer le câble au sol, à l'écart du passage.

Remplissez d'eau chaude, pas brûlante, avant de brancher, et testez-la avec le coude. Utilisez-le toujours assis et ne vous mettez jamais debout dedans, car une cuve en plastique mouillée est glissante sous tout le poids du corps.

À la fin, posez les pieds sur la serviette et séchez-les bien, entre les orteils aussi. Débranchez avec les mains sèches avant de vider l'eau.

• S'asseoir sur une chaise stable avec accoudoirs, jamais au bord du lit
• Remplir avant de brancher, et débrancher les mains sèches
• Tester l'eau avec le coude, ou la faire tester
• Garder le câble hors du passage vers la porte
• Préparer serviette et chaussettes avant de commencer

Nettoyage, rangement et erreurs fréquentes

Videz l'eau juste après le bain et essuyez la cuve. Une poignée comme celle du Beurer facilite le trajet jusqu'à l'évier, mais une cuve pleine reste lourde : versez d'abord un peu d'eau dans un broc.

On remplit souvent trop la cuve, ou l'on ajoute des huiles de bain pour lesquelles l'appareil n'est pas prévu. Sur le Beurer, les additifs vont dans le filtre aromatique ; pour le HoMedics, suivez la notice.

Regardez le câble et la prise avant chaque utilisation. Si le boîtier est fissuré ou le câble abîmé, n'utilisez plus l'appareil et remplacez-le plutôt que de le réparer.

• Ne pas trop remplir : l'eau couvre les pieds, sans atteindre le bord
• N'ajouter huiles ou sels que si la notice le permet
• Sécher la cuve avant de la ranger pour éviter les odeurs
• Ranger avec le câble enroulé, loin des radiateurs

Quand demander l'avis du médecin ou du podologue

Si les pieds sont gonflés, douloureux, insensibles ou cicatrisent mal, parlez-en au médecin ou au pédicure-podologue avant tout achat. Le podologue traite aussi la corne et les cors, qu'une pierre ponce à la maison ne doit pas remplacer.

Deux questions à noter pour le rendez-vous : "Un bain de pieds chaud me convient-il, à quelle température et combien de temps ?" et "Que devrais-je utiliser plutôt pour mes talons ?" Si un pied devient soudain rouge, chaud ou très douloureux, consultez le jour même.

• Un engourdissement, des fourmillements ou des brûlures nouvelles dans les pieds
• Une coupure ou une ampoule qui ne guérit pas
• Un gonflement d'un seul pied ou d'une cheville
• Des pieds qui restent très froids ou changent de couleur