Badewannentritt: Höhe, Halt und wann ein Badewannenbrett sicherer ist

Für wen sich ein Badewannentritt eignet

Angenommen, Ihre Mutter badet noch gern richtig, doch das Bein über den Wannenrand zu heben, fühlt sich inzwischen wie Klettern an. Ein Tritt schafft eine Zwischenstufe, und jede Bewegung wird kleiner.

Am meisten hilft er, wenn jemand gut geht und nur mit der Höhe des Randes kämpft. Wenig hilft er, wenn das eigentliche Problem Gleichgewicht, Schwindel oder das Hinsetzen im Wasser ist.

Ein Ergotherapie-Merkblatt eines britischen NHS-Krankenhauses nennt das Ein- und Aussteigen als eines der Hauptprobleme beim sicheren Baden. Genau diesen Moment soll eine Stufe erleichtern.

• Menschen mit steifen Hüften oder Knien, die kurz auf einem Bein stehen können
• Kleinere Erwachsene vor einem hohen Wannenrand
• Alle, die beim Einsteigen schon einen fest montierten Haltegriff nutzen
• Angehörige, die vor größeren Hilfsmitteln eine kleine Lösung suchen

Was Sie vor dem Kauf einer Trittstufe für Senioren prüfen sollten

Beginnen Sie mit dem Maßband. Notieren Sie die Höhe des Wannenrands vom Badboden, die Tiefe vom Rand bis zum Wannenboden und die freie Fläche neben der Wanne.

Die eigentliche Grenze, einmal klar gesagt: Ein Tritt verkürzt den Schritt nach oben, doch der Wannenboden bleibt, wo er ist. Innen wird der Schritt nach unten länger, und der zweite Fuß muss tiefer hinab.

Niedrige Badewannentritte sind oft etwa 10 cm (4 in) hoch, so wie der Vive-Tritt in diesem Ratgeber. Die beiden Drive-Trittstufen sind 23 cm (9 in) hoch und passen daher eher zu einem hohen Wannenrand oder einem Bett.

• Höhe des Wannenrands vom Boden und Tiefe innen
• Freie Bodenfläche für den Tritt plus Platz zum Drehen
• Stufenhöhe, Trittfläche und angegebene Belastbarkeit
• Rutschfeste Oberfläche und Gummifüße
• Wo sich die Hand in jeder Phase festhalten kann

Die drei Modelle im Vergleich

Der Vive Bath Step ist eine niedrige Kunststoffstufe für den Platz vor der Wanne. Die beiden Modelle von Drive Medical sind höhere Trittstufen aus Stahl mit rutschfester, geriffelter Gummiauflage und 23 cm (9 in) Stufenhöhe; eines hat einen Haltebügel.

Die Angaben stammen von den Produktseiten der Hersteller und den geprüften Amazon-Titeln. Vive rät davon ab, den Tritt in der Wanne zu nutzen, und Drive beschreibt keines der Modelle für die nasse Wanne. Stellen Sie alle drei auf trockenen Boden daneben.

• Vive Bath Step: 10 cm (4 in) hoch, Trittfläche 46 x 36 cm, belastbar bis 181 kg (400 lb), strukturierte Gummiauflage und Gummifüße
• Drive Medical 13030-1SV: 23 cm (9 in) Stufe, Trittfläche 36 x 28 cm, belastbar bis 136 kg (300 lb), 2,3 kg schwer, ohne Haltebügel
• Drive Medical 13062-1SV: 23 cm (9 in) Stufe, Trittfläche 36 x 25 cm, belastbar bis 227 kg (500 lb), Griff auf 86 cm (34 in)
• Beide Drive-Modelle: Stahlgestell in Silver-Vein-Optik und rutschfeste, geriffelte Gummiauflage
• Garantie: eingeschränkt lebenslang bei beiden Drive-Modellen; Vive nennt eine lebenslange Garantie

Eine Trittstufe für Senioren sicher nutzen

Die Sturz-Checkliste der US-Gesundheitsbehörde CDC rät: Wenn ein Tritt nötig ist, dann einer mit Bügel zum Festhalten, und nie ein Stuhl als Ersatz. Im Bad wirkt dieser Bügel am besten zusammen mit einem fest montierten Haltegriff.

Dieselbe Checkliste empfiehlt eine rutschfeste Gummimatte oder Antirutsch-Streifen im Wannenboden sowie Haltegriffe neben und in der Wanne. Ein Tritt vor der Wanne ändert nichts an einer glatten Fläche darin.

Halten Sie den Boden rund um den Tritt trocken. Legen Sie das Handtuch vor dem Baden in Reichweite, damit niemand tropfend auf der Stufe danach suchen muss.

• Den Tritt so stellen, dass der ganze Fuß flach auf der Fläche steht
• An einem festen Haltegriff festhalten, nicht an Handtuchhalter, Ablage oder Duschvorhang
• Wasser von Stufe und Boden wischen, bevor Sie aussteigen
• Den Tritt nach dem Baden aus dem Laufweg räumen

Wann ein Badewannenbrett oder Badewannensitz sicherer ist

Steigen ist nicht der einzige Weg in die Wanne. Laut NHS-Merkblatt kann ein Badewannenbrett leichter und sicherer sein als das Hinein- und Heraussteigen: Man setzt sich auf den Rand und schwenkt die Beine hinüber.

Besonders praktisch ist ein Brett mit Brause von oben, weil man nicht in die Wanne hinabsteigen muss. Das Merkblatt nennt außerdem einen Haltegriff seitlich an der Wanne.

Angenommen, Ihr Vater steht schon an guten Tagen wackelig auf einem Bein. Ein Tritt verlangt genau das, zweimal, neben einer nassen Wanne. Auf dem Brett sitzt er zuerst und bewegt ein Bein nach dem anderen.

• Ein Brett wählen, wenn das Stehen auf einem Bein unsicher ist
• Einen Badewannensitz erwägen, wenn das Hinsetzen im Wasser schwerfällt
• Über eine bodengleiche Dusche nachdenken, wenn der Wannenrand täglich Mühe macht
• Vor allem anderen einen Haltegriff an der Wand montieren lassen

Wann Sie einen Ergotherapeuten fragen sollten

Nach einem Sturz, einem Beinahe-Sturz oder bei neuen Beschwerden lassen Sie sich vor dem Kauf ergotherapeutisch beraten. Ein Ergotherapeut sieht sich die echte Bewegung im echten Bad an. Bei einem Sturz mit Verletzung rufen Sie die 112.

Fragen Sie in der Hausarztpraxis: "Kann sich jemand ansehen, wie mein Vater in die Wanne und wieder heraus kommt, und welches Hilfsmittel zu unserer Wanne passt?" Nehmen Sie Ihre Maße mit.

Zwei weitere Fragen lohnen sich: "Passt zu unserer Wanne eher ein Brett oder ein Tritt?" und "Auf welche Höhe gehört ein Haltegriff für ihn?" Eine kurze Liste hält das Gespräch beim Thema.

• Ein Sturz oder Beinahe-Sturz im Bad
• Schwindel beim Aufstehen oder Drehen
• Eine kürzliche Hüft-, Knie- oder Rückenoperation
• Bei jedem Bad ist eine zweite Person nötig