Rollator kiezen: handvathoogte, zitje, eigen gewicht en maximale belasting

Wie een rollator helpt en wie een ander loophulpmiddel nodig heeft

Een rollator is een loophulpmiddel met vier wielen, handremmen en meestal een zitje. Hij rolt mee, dus hij past bij mensen die een gelijkmatig tempo houden maar moe worden op langere wandelingen naar de winkel, het park of de praktijk.

Wielen zijn niet voor iedereen geschikt. MedlinePlus meldt dat looprekken bestaan zonder wielen, met twee of met vier wielen, en dat een chirurg of fysiotherapeut helpt bij de keuze. Is het evenwicht onzeker, dan kan een looprek dat niet rolt de veiligere keuze zijn.

Een rollator met zitje verandert ook de dag. Een plek om te zitten in een rij of een lange gang kan een uitje weer mogelijk maken. Bedenk waar het hulpmiddel de meeste tijd doorbrengt, binnen, buiten of in de auto, want dat bepaalt welke maten het belangrijkst zijn.

• Past bij stabiele lopers die onderweg willen rusten
• Vier wielen en handremmen vragen betrouwbare handkracht
• Een looprek zonder wielen kan beter passen bij minder stabiel evenwicht
• Vraag een fysiotherapeut als de keuze afhangt van uw gezondheid of een recente operatie

Wat u meet voordat u een rollator kiest

De handvathoogte komt eerst. MedlinePlus adviseert de handvatten op heuphoogte te zetten, met licht gebogen ellebogen wanneer u ze vasthoudt. Meet van de vloer tot de plooi van de pols terwijl de gebruiker in gewone schoenen staat, en controleer of dat getal binnen het verstelbereik valt.

De zithoogte telt wanneer de gebruiker op de rollator gaat zitten. De voeten moeten plat op de vloer staan met de knieën ongeveer in een rechte hoek. Zitbreedte en maximale belasting moeten met wat marge bij het lichaam passen.

Meet ten slotte de smalste deuropening en de opening van de kofferbak als het hulpmiddel mee moet. Vergelijk die met de uitgeklapte en ingeklapte maten op de pagina van de fabrikant.

• Vloer tot polsplooi in gewone schoenen, voor de handvathoogte
• Vloer tot knieholte in zit, voor de zithoogte
• Heupbreedte in zit, vergeleken met de zitbreedte
• Smalste deuropening thuis en de kofferbakopening van de auto
• Gewicht van de gebruiker plus marge voor wat er in de tas zit

Hoe het gecontroleerde model zich verhoudt op de feiten

We noemen één rollator met zitje die op Amazon.com is gecontroleerd en een fabrikantpagina met volledige specificaties heeft. De cijfers hieronder komen van de eigen pagina van Drive Medical voor de aluminium rollator R728, die in blauw en rood wordt verkocht.

Gebruik deze cijfers als checklist naast uw eigen maten. Geen enkel cijfer hier zegt dat het hulpmiddel bij een bepaalde persoon past.

Twee cijfers verdienen een tweede blik. Een zitting op 58 cm (23 in) is vrij hoog, dus kleinere gebruikers vergelijken die het best met hun kniehoogte in zit. Een zitbreedte van 36 cm (14 in) is smal voor sommige volwassenen, en de belasting van 136 kg (300 lb) omvat alles wat in de tas zit.

Drive Medical vermeldt een breedte van 61 cm (24 in) en een diepte van 71 cm (28 in) in uitgeklapte stand. Vergelijk de breedte met uw smalste deuropening.

• Drive Medical R728: handvathoogte verstelbaar van 84 tot 97 cm (33 tot 38 in)
• Zitting 58 cm (23 in) boven de vloer, 36 cm (14 in) breed en 30 cm (12 in) diep
• Maximale belasting 136 kg (300 lb); eigen gewicht 6,4 kg (14 lb), dus een lichtgewicht rollator van aluminium
• Wielen van 19 cm (7,5 in) met zachte banden
• Afneembare, scharnierende gevoerde rugleuning en een tas met rits onder de zitting

Afstellen en onderhouden

Zet de handvatten vóór de eerste wandeling op de gemeten hoogte en controleer of beide kanten gelijk staan. Test de remmen op een vlakke vloer: knijpen om af te remmen, vastzetten voordat u gaat zitten.

Ga nooit op een rollator zitten terwijl hij rolt, en laat u er nooit op duwen zoals in een rolstoel. Zet beide remmen vast, draai u om en ga gecontroleerd zitten.

Kijk eens per maand naar de banden, remkabels en de vergrendeling van het vouwmechanisme. Neem frame en zitting af met een vochtige doek en houd de tas onder de zitting licht.

Oefen het in- en uitklappen binnen vóór de eerste rit. Is het voor de gebruiker zwaar om 6,4 kg (14 lb) in de auto te tillen, regel dan wie helpt, of laat de rollator bij de voordeur staan en gebruik in de auto een ander hulpmiddel.

• Zet beide remmen vast voordat u gaat zitten
• Rijd niet op de zitting en gebruik het frame niet als transportstoel
• Controleer banden, remkabels en vouwvergrendeling elke maand
• Houd zware boodschappen uit de tas zodat de rollator stabiel blijft

De route in huis vrijmaken voor vier wielen

Een rollator heeft een vrije doorgang nodig. MedlinePlus raadt aan losse kleden en snoeren vast te zetten, rommel op te ruimen, vloeren schoon en droog te houden en schoenen met antislipzool te dragen.

Let op drempels en krappe bochten, zoals de ruimte tussen bed en ladekast. Een klein tasje of mandje houdt beide handen aan de handvatten, wat MedlinePlus ook aanraadt.

Buiten rollen grotere wielen makkelijker over scheuren en gras dan kleine. Noteer de steilste helling en het ruwste pad op de vaste route en noem die wanneer u advies vraagt of modellen vergelijkt.

• Losse kleden en slingerende snoeren vastzetten of weghalen
• Vrije draairuimte naast bed en stoel houden
• Goede verlichting langs de nachtelijke route
• Kleine spullen in een tas of mandje dragen, niet in één hand

Wanneer u persoonlijk advies vraagt

Vraag vóór de aankoop een fysiotherapeut of ergotherapeut om advies als de gebruiker onlangs is gevallen, een operatie heeft gehad of een verandering in evenwicht merkt. Die kan nagaan of een rollator, een looprek of een ander hulpmiddel het best past.

MedlinePlus wijst er ook op dat trappen en roltrappen oefening vragen. Vraag hulp als lopen met het hulpmiddel onzeker voelt.

Familie kan helpen door maten, foto's van krappe plekken in huis en een notitie van de vaste routes mee te nemen. Zo wordt een korte afspraak veel nuttiger. Houd de wensen van de gebruiker centraal, want een hulpmiddel dat iemand niet mag, belandt vaak in een hoek.

• Recente val, operatie of nieuwe duizeligheid
• Moeite met knijpen in of vasthouden van de remmen
• Gewicht dicht bij de maximale belasting van het frame
• Plannen om vaak trappen, stoepranden of hellingen te gebruiken