Andador con ruedas o rollator: cómo elegir altura, asiento y peso máximo

A quién ayuda un andador con ruedas y quién necesita otro tipo

Un rollator es un andador con cuatro ruedas, frenos de mano y normalmente un asiento. Rueda junto a la persona, así que conviene a quien mantiene un ritmo constante pero se cansa en trayectos más largos a las tiendas, al parque o al centro de salud.

Las ruedas no sirven para todo el mundo. MedlinePlus señala que hay andadores sin ruedas, con dos o con cuatro, y que el cirujano o el fisioterapeuta ayuda a elegir el tipo. Si el equilibrio es inseguro, un andador que no rueda puede ser la opción más segura.

Un andador con asiento también cambia el día a día. Un sitio donde sentarse en una cola o un pasillo largo puede hacer posible de nuevo una salida. Piense dónde pasará más tiempo, dentro de casa, en la calle o en el coche, porque eso decide qué medidas importan más.

• Conviene a personas que caminan con estabilidad y quieren descansar por el camino
• Cuatro ruedas y frenos de mano exigen una fuerza fiable en las manos
• Un andador sin ruedas puede ir mejor con un equilibrio menos estable
• Consulte a un fisioterapeuta si la elección depende de su salud o de una operación reciente

Qué medir antes de elegir un andador

La altura de las empuñaduras va primero. MedlinePlus aconseja que queden a la altura de la cadera, con los codos algo flexionados al sujetarlas. Mida desde el suelo hasta el pliegue de la muñeca con la persona de pie y con su calzado habitual, y compruebe que esa cifra entra en el rango de las empuñaduras.

La altura del asiento importa cuando la persona se sienta en el andador. Los pies deben apoyarse planos en el suelo, con las rodillas cerca del ángulo recto. La anchura del asiento y el peso máximo deben ajustarse a su cuerpo con margen.

Por último, mida la puerta más estrecha y la abertura del maletero si el andador va a viajar. Compárelas con las medidas abierto y plegado de la página del fabricante.

• Del suelo al pliegue de la muñeca con calzado habitual, para la altura de las empuñaduras
• Del suelo a la parte trasera de la rodilla sentado, para la altura del asiento
• Anchura de la cadera sentado, comparada con la anchura del asiento
• Puerta más estrecha de la casa y abertura del maletero del coche
• Peso de la persona, más un margen para lo que lleve en la bolsa

Cómo se compara el rollator verificado según los datos

Mencionamos un rollator con asiento verificado en Amazon.com y con página del fabricante con especificaciones completas. Las cifras siguientes proceden de la página de Drive Medical para el rollator de aluminio R728, que se vende en azul y en rojo.

Use estas cifras como lista de comprobación frente a sus propias medidas. Ninguna cifra indica que el andador vaya a servir a una persona concreta.

Dos cifras merecen una segunda mirada. Un asiento a 58 cm (23 in) es bastante alto, así que las personas más bajas deben compararlo con la altura de su rodilla sentadas. Una anchura de asiento de 36 cm (14 in) es estrecha para algunos adultos, y el peso máximo de 136 kg (300 lb) incluye lo que se lleve en la bolsa.

Drive Medical indica 61 cm (24 in) de ancho y 71 cm (28 in) de fondo con el andador abierto. Compare la anchura con su puerta más estrecha.

• Drive Medical R728: altura de empuñaduras regulable de 84 a 97 cm (33 a 38 in)
• Asiento a 58 cm (23 in) del suelo, 36 cm (14 in) de ancho y 30 cm (12 in) de fondo
• Peso máximo 136 kg (300 lb); peso del andador 6,4 kg (14 lb); aluminio
• Ruedas de 19 cm (7,5 in) con neumáticos blandos
• Respaldo acolchado abatible y extraíble, y bolsa con cremallera bajo el asiento

Ajuste y cuidado del rollator

Ajuste las empuñaduras a la altura medida antes del primer paseo y compruebe que los dos lados coinciden. Pruebe los frenos en un suelo llano: apriete para frenar y bloquéelos antes de sentarse.

No se siente nunca en un rollator mientras rueda, ni deje que le empujen en él como en una silla de ruedas. Bloquee los dos frenos, dese la vuelta y siéntese con control.

Una vez al mes, revise los neumáticos, los cables de freno y el cierre de plegado. Limpie el armazón y el asiento con un paño húmedo y mantenga ligera la bolsa bajo el asiento.

Practique plegarlo y desplegarlo en casa antes del primer viaje. Si a la persona le cuesta levantar 6,4 kg (14 lb) hasta el coche, decida quién ayudará, o deje el andador junto a la puerta de casa y use otra ayuda en el coche.

• Bloquee los dos frenos antes de sentarse
• No vaya sentado mientras rueda ni use el andador como silla de traslado
• Revise cada mes neumáticos, cables de freno y cierre de plegado
• No cargue compras pesadas en la bolsa, para que el andador siga estable

Preparar el recorrido de casa

Un rollator necesita un paso despejado. MedlinePlus aconseja sujetar alfombras y cables sueltos, retirar objetos del paso, mantener los suelos limpios y secos y llevar calzado antideslizante.

Fíjese en los umbrales y en los giros estrechos, como el espacio entre la cama y una cómoda. Una bolsa o una cesta pequeña permite llevar las dos manos en las empuñaduras, algo que MedlinePlus también recomienda.

En la calle, las ruedas grandes pasan con más facilidad sobre grietas y césped que las pequeñas. Anote la pendiente más pronunciada y el camino más irregular del recorrido habitual y menciónelos al pedir consejo o comparar modelos.

• Sujetar o retirar alfombras sueltas y cables por el suelo
• Dejar espacio libre para girar junto a la cama y el sillón
• Buena iluminación en el recorrido nocturno
• Llevar objetos pequeños en una bolsa o cesta, no en una mano

Cuándo pedir consejo personal

Consulte a un fisioterapeuta o a un terapeuta ocupacional antes de comprar si la persona ha sufrido una caída reciente, una operación o un cambio en el equilibrio. Pueden comprobar si le conviene más un rollator, un andador sin ruedas u otra ayuda.

MedlinePlus recuerda además que las escaleras y las escaleras mecánicas requieren entrenamiento. Pida ayuda si caminar con el andador le resulta inestable.

La familia puede ayudar llevando las medidas, fotos de los puntos estrechos de la casa y una nota de los recorridos habituales, lo que hace mucho más útil una cita breve. Ponga en el centro las preferencias de la propia persona, porque un andador que no le gusta suele acabar aparcado en un rincón.

• Caída reciente, operación o mareos nuevos
• Dificultad para apretar o sujetar los frenos
• Peso cercano al máximo que admite el andador
• Intención de usar a menudo escaleras, bordillos o rampas